Oxygen Advantage: ครูสอนการหายใจเสมือนจริงของคุณ
แอปพลิเคชัน Oxygen Advantage® ที่พัฒนาโดย Oxygen Research Institute Ltd. เป็นตัวช่วยการหายใจแบบเสมือนจริงที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางกายและจิตใจของคุณ ด้วยแผนการหายใจรายวันที่สามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ แอปพลิเคชันนี้รวมการออกกำลังกายด้วยการหายใจที่สำคัญ การสอนการทำสติ การหายใจตามจังหวะ และการให้คำแนะนำในการสังเกตตัวเองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพและประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
แอปพลิเคชันนี้เน้นการหายใจผ่านจมูกในการสร้างพื้นฐานสำหรับสุขภาพทั้งหมด มันมีประโยชน์หลากหลายรูปแบบ เช่น การปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย การนอนหลับอย่างลึกซึ้งและสบาย การลดความวิตกกังวลและอาการโรคแพนิค ความสุขและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากการฝึกอบรม การส่งออกออกซิเจนที่เพิ่มขึ้น การมุ่งมั่นในการทำงาน และความสามารถในการเติบโตเกินจุดสูงสุดของตนเอง
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ระดับกลางทุกวัยและระดับความพร้อมทางกายและสุขภาพ แอปพลิเคชัน Oxygen Advantage® มีการให้บริการหลากหลายรูปแบบของการหายใจ เช่น การหายใจเบา การหายใจตามจังหวะและการหายใจช้า การกระตุ้นกล้ามเนื้อแผ่นด้านล่างของลำไส้ การกระตุ้นเส้นประสาทวากุส การควบคุมการหายใจ การหายใจเร็วเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวทางกายภาพ และการใช้อุปกรณ์การหายใจ
แอปพลิเคชันยังมีคะแนน BOLT เพื่อวัดและสร้างแผนการหายใจรายวันที่กำหนดตามความต้องการสุขภาพของคุณเอง มันมีการสอนการทำสติ วิดีโอคำแนะนำ ตัวช่วยในการหายใจ ห้องสมุดเพลงสำหรับการผ่อนคลาย การติดตามความคืบหน้าด้วยกราฟและแผนภูมิ การแจ้งเตือนสำหรับกิจวัตรประจำวัน และตัวเลือกในการแบ่งปันความสำเร็จกับเพื่อนผ่านสื่อสังคม
โปรดทราบว่าหากคุณมีภาวะโรคที่รุนแรง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้สอนการหายใจที่ได้รับการรับรองก่อนใช้แอปพลิเคชัน
ปรับปรุงการหายใจของคุณและค้นพบว่ามันเป็นพื้นฐานของสุขภาพและประสิทธิภาพด้วยแอปพลิเคชัน Oxygen Advantage® ดาวน์โหลดฟรีและเริ่มต้นการเดินทางสู่วันที่มีสุขภาพและผลิตภัณฑ์มากขึ้น
